채널명: 에일린 mind yoga
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초보도 할 수 있는 빈야사 요가 | 20분 기초요가 스트레칭
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작성일 25-07-08 11:22
#20분 #요가 #스트레칭 #홈트 #홈트레이닝 #workout #20min
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초보도 할 수 있는 빈야사 요가 | 20분 기초요가 스트레칭
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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