유튜브추천 | 스트레칭 1 페이지

2026-03-30 31 회

15 Min BEDTIME YOGA | Full Body Stretch | Tension Relief, Relaxation, Flexibility, Beginner Friendly

2026-03-27 23 회

5분 전신 마무리 스트레칭 - 모든 운동 후에 하세요

2026-02-24 42 회

굽은 어깨, 닫힌 가슴을 활짝 여는 요가 | 20분 상체 스트레칭 요가

2025-12-30 66 회

유연성을 늘리는 요가 스트레칭 | 뻣뻣한 몸 스트레칭, 전신 유연성 늘리기

2025-12-02 74 회

하루 8.6시간 앉아 있는 한국인을 위한 요가 | 의자병 예방, 혈액순환 스트레칭

2025-11-11 110 회

굳어있는 몸 풀어주는 15분 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭

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2025-07-15 170 회

천천히 풀어내는 30분 전신 요가 | 깊은 이완, 딥 스트레칭

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2025-07-08 205 회

초보도 할 수 있는 빈야사 요가 | 20분 기초요가 스트레칭

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2025-06-24 176 회

선택의 고민? 이 요가로 결정! 25분 전신 스트레칭

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2025-04-15 235 회

몸과 마음이 편안해지는 릴렉스 요가 | 숙면을 위한 스트레칭, 스트레스 해소

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2025-03-18 272 회

8 MIN PAM’S MORNING ROUTINE - deep breathing, lymphatic activation, body tapping, stretching

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2025-03-17 242 회

뭉친 근육을 이완시키는 15분 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭 | 뻐근한 몸 풀기

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2025-02-08 237 회

12 MIN ABS + BOOTY 2in1 - slow, calm, no hectic, no sweat - Medium to Intense

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2025-01-30 280 회

30 MIN FULL BODY STRETCH - For relaxation, tension relief, and flexibility

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2025-01-01 338 회

새해 아침을 시작하는 20분 모닝요가 | 명상 호흡법, 아침 요가 스트레칭

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2024-12-18 301 회

6 MIN UPPER BODY Mobility + Stretch I Back, Shoulder + Spine / fix your posture + pain

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2024-11-07 533 회

15 Min FULL BODY STRETCH | All Standing Stretches for Flexibility, Mobility & Relaxation | Cool Down

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2024-11-04 395 회

15 MIN MORNING YOGA FLOW || Feel Good Yoga Flow

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2024-10-24 354 회

20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly

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2024-10-22 401 회

초급자도 할 수 있는 1시간 하타요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신요가 스트레칭

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2024-10-08 357 회

머리부터 발끝까지 푸는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭, 요가 스트레칭

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2024-09-26 412 회

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

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2024-09-12 387 회

20 Min Back Pain Stretch + Strengthen | Pilates x Yoga | No Repeat | Beginner Friendly

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2024-09-02 333 회

오늘밤 숙면을 위한 20분 저녁요가 | 자기전 침대 스트레칭

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