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전문가와 상담 후 따라하세요.

무리가 올 경우 즉각 중단하세요.

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

6 MIN UPPER BODY Mobility + Stretch I Back, Shoulder + Spine / fix your posture + pain N새글

작성자9suom 12-18 4회 추천 0
15 Min FULL BODY STRETCH | All Standing Stretches for Flexibility, Mobility & Relaxation | Cool Down

작성자9suom 11-07 24회 추천 0
15 MIN MORNING YOGA FLOW || Feel Good Yoga Flow

작성자9suom 11-04 21회 추천 0
20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly

작성자9suom 10-24 31회 추천 0
초급자도 할 수 있는 1시간 하타요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신요가 스트레칭

작성자9suom 10-22 43회 추천 0
머리부터 발끝까지 푸는 딥 스트레칭 요가 | 전신 스트레칭, 요가 스트레칭

작성자9suom 10-08 55회 추천 0
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

작성자9suom 09-26 67회 추천 0
20 Min Back Pain Stretch + Strengthen | Pilates x Yoga | No Repeat | Beginner Friendly

작성자9suom 09-12 73회 추천 0
오늘밤 숙면을 위한 20분 저녁요가 | 자기전 침대 스트레칭

작성자9suom 09-02 63회 추천 0
20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly

작성자9suom 08-22 72회 추천 0

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