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조회 1,606회 작성일 24-04-16 15:47

30 MIN FULL BODY BURN WITH WEIGHTS - HIIT With Dumbbells - No Repeat, Home Workout

웨이트를 이용한 30분 전신 연소 - 덤벨을 이용한 고강도 훈련 - 반복 없음, 홈 트레이닝

점프 있음, 층간소음 주의

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#홈트레이닝 #홈트 #workout #운동 #자기관리 #체력관리 #전신 운동 #30분 #30 min #덤벨필요 #점프있음 #층간소음주의

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https://youtu.be/h8AYtD6bPlo
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