Kochen zu Hause | 조회수: 35.4K | 좋아요: 1.1K아이스크림 3 분 및 저탄수화물! 무설탕, 높은 단백질, 건강
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작성일 25-05-20 14:45
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3 MINUTEN und LOW CARB! ZUCKERFREI, PROTEINREICH, gesund Dies ist ein einfaches und leckeres Low-Carb-Dessert. Ein gesunder, nahrhafter Leckerbissen, cremig, zuckerfrei, mehlfrei (glutenfrei), ohne Backen, ohne Ei, ballaststoffreich und proteinreich! Es ist superschnell zubereitet, nur 3 Minuten! Probiert es doch mal aus! Schreibt mir in die Kommentare, ob euch ähnliche Rezepte gefallen oder ihr Zutaten ersetzen möchtet. ZUTATEN: Für die weiße Creme: 50 g Kokosflocken 250 g Ricotta/Hüttenkäse Süßungsmittel nach Geschmack (flüssig oder Pulver) Für die Schokoladencreme: 150 g Ricotta/Hüttenkäse 1 EL ungesüßtes Kakaopulver 1 EL Milchpulver - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 241.57 kcal. Protein - 12.44 g. Fett - 18.18 g. Kohlenhydrat - 6.86 g.
3 분 및 저탄수화물! 무설탕, 높은 단백질, 건강
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3 MINUTEN und LOW CARB! ZUCKERFREI, PROTEINREICH, gesund Dies ist ein einfaches und leckeres Low-Carb-Dessert. Ein gesunder, nahrhafter Leckerbissen, cremig, zuckerfrei, mehlfrei (glutenfrei), ohne Backen, ohne Ei, ballaststoffreich und proteinreich! Es ist superschnell zubereitet, nur 3 Minuten! Probiert es doch mal aus! Schreibt mir in die Kommentare, ob euch ähnliche Rezepte gefallen oder ihr Zutaten ersetzen möchtet. ZUTATEN: Für die weiße Creme: 50 g Kokosflocken 250 g Ricotta/Hüttenkäse Süßungsmittel nach Geschmack (flüssig oder Pulver) Für die Schokoladencreme: 150 g Ricotta/Hüttenkäse 1 EL ungesüßtes Kakaopulver 1 EL Milchpulver - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 241.57 kcal. Protein - 12.44 g. Fett - 18.18 g. Kohlenhydrat - 6.86 g.