자기관리 | 30 MIN FULL BODY STRETCHING - perfect for rest days / No Equipment I Pamela Reif | 30분 전신 스트레칭 - 쉬는날에 하면 좋음 | 장비 없음 > 스트레칭

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조회 416회 작성일 21-12-21 21:36

30 MIN FULL BODY STRETCHING - perfect for rest days / No Equipment I Pamela Reif | 

30분 전신 스트레칭 - 쉬는날에 하면 좋음 | 장비 없음

주의 : 

부상에 주의하세요. 

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

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관련링크

• https://youtu.be/lJUIDBBqJOE
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