새해 아침을 시작하는 20분 모닝요가 | 명상 호흡법, 아침 요가 스트레칭 페이지 정보 추천0 목록 본문 조회 18회 작성일 25-01-01 15:51 새해 아침을 시작하는 20분 모닝요가 명상 호흡법, 아침 요가 스트레칭부상에 주의하세요. 전문가와 상담 후 따라하세요. 무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 따라할 수 있을 만큼만 하세요. #홈트 #홈트레이닝 #요가 #workout #관리 #20분 #20min 관련링크 https://youtu.be/JyEymj_VOmE 3회 연결