오늘밤 숙면을 위한 20분 저녁요가 | 자기전 침대 스트레칭
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작성일 24-09-02 20:26
#스트레칭 #20분 #요가 #20min
오늘밤 숙면을 위한 20분 저녁요가 자기전 침대 스트레칭
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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관련링크
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https://youtu.be/VA4c0JyjL44
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