자기관리 | 20 Min Yoga Stretch for Tight Hips & Lower Back Pain Release | No Repeat | Beginner Friendly > 스트레칭

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조회 85회 작성일 24-07-25 20:34

20 Min Yoga Stretch for Tight Hips & Lower Back Pain Release  No Repeat  Beginner Friendly

부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

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• https://youtu.be/Dw1RlLhTc5w
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