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전신을 부드럽게 풀어주는 요가 | 30분 전신요가 스트레칭

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조회 318회 작성일 24-02-13 16:15

전신을 부드럽게 풀어주는 요가  30분 전신요가 스트레칭



부상에 주의하세요.  


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무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 


따라할 수 있을 만큼만 하세요.



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