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    서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)

    페이지 정보


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    본문

    조회 201회 작성일 24-01-29 22:58

    서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)



    부상에 주의하세요.  


    전문가와 상담 후 따라하세요. 


    무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 


    따라할 수 있을 만큼만 하세요.



    #요가 #스트레칭 #운동 #workout #홈트 #홈트레이닝 #관리
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