서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)
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작성자 9suom 작성일 24-01-29 22:58 조회 271 댓글 0본문
서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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- https://youtu.be/Bf1wC33FDvE 21회 연결
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