앉아서 하는 30분 하타요가 | 전신 요가, 앉아서 하는 스트레칭 페이지 정보 추천0 목록 본문 조회 260회 작성일 24-01-08 21:45 앉아서 하는 30분 하타요가 전신 요가, 앉아서 하는 스트레칭부상에 주의하세요. 전문가와 상담 후 따라하세요. 무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 따라할 수 있을 만큼만 하세요. #홈트레이닝 #요가 #스트레팅 #몸풀기 #운동 #관리 #workout 관련링크 https://youtu.be/fJ9IjyITzPU 21회 연결