유튜브추천 | 방구석에서 즐기는 1시간 요가 | 60분 전신 스트레칭 > 유튜브추천 | 스트레칭

본문 바로가기
    사이트 내 전체검색

유튜브추천 | 스트레칭

부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



방구석에서 즐기는 1시간 요가 | 60분 전신 스트레칭

페이지 정보


추천0

본문

조회 364회 작성일 23-10-30 21:26

방구석에서 즐기는 1시간 요가 | 60분 전신 스트레칭


 부상에 주의하세요.
 전문가와 상담 후 따라하세요.
 무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
 따라할 수 있을 만큼만 하세요.

#운동 #스트레칭 #체력관리 #1시간 요가 #60분 #60 min #1시간 #홈트 #홈트레이닝 #전신 스트레칭 #전신 운동
Total 72건 / 2 페이지
정렬 : 조회낮은순 추천 날짜

  •   골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭 Hot
    2022-05-03 조회 440 회

  •   하루를 마무리하는 저녁요가 🌙 숙면을 위한 침대 스트레칭 Hot
    2022-04-25 조회 439 회

  •   전신을 부드럽게 풀어주는 요가 | 30분 전신요가 스트레칭 Hot
    2024-02-13 조회 438 회

  •   10 MIN OFFICE LIFE STRETCH, advanced - Sitting a lot? Release stiffness & fix your posture Hot
    2022-11-25 조회 433 회

  •   집에서 할 수 있는 홈요가 수련 | 25분 기초요가 스트레칭, 초보 요가 Hot
    2022-07-11 조회 432 회

  •   운동효과 터지는 20분 올인원 루틴 (근력 유산소 + 요가 스트레칭) Hot
    2023-07-24 조회 428 회

  •   8 MIN EVERYDAY STRETCH - for stiff muscles, after your workout & before bed I Pamela Reif Hot
    2022-10-27 조회 426 회

  •   머리, 어깨, 무릎, 발! 30분 전신 딥 스트레칭요가 l 피로회복, 부종완화, 혈액순환 Hot
    2023-01-19 조회 422 회

  •   하체 순환을 위한 요가 스트레칭 | 하체부종 스트레칭, 다리 혈액순환 운동 Hot
    2023-08-14 조회 414 회

  •   기분 좋아지는 스트레스 해소 요가 | 명상 요가 스트레칭 | 익산 미륵사지 Hot
    2022-11-14 조회 413 회

  •   우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가 Hot
    2022-04-25 조회 394 회

  •   6 MIN STRETCH FROM BED - morning & evening I let go of stress & feel calm Hot
    2022-12-29 조회 394 회

  •   매일하기 좋은 데일리 요가 | 20분 전신요가 스트레칭 Hot
    2022-12-19 조회 393 회

  •   [에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때 Hot
    2022-04-25 조회 391 회

  •   시청중 방구석에서 즐기는 1시간 요가 | 60분 전신 스트레칭 Hot
    2023-10-30 조회 364 회

  •   굳어있는 몸 쉽게 풀어주는 요가 | 25분 전신요가, 초급자 요가 스트레칭 Hot
    2023-12-25 조회 362 회

  •   15 MIN MORNING YOGA FLOW || Wake Up & Feel Energised Hot
    2024-01-18 조회 359 회

  •   20 MIN FULL BODY STRETCH - for Stress Relief & Flexibility (Minimal Talking) Hot
    2022-11-11 조회 358 회

  •   어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동 Hot
    2022-09-26 조회 357 회

  •   앉아서 하는 30분 하타요가 | 전신 요가, 앉아서 하는 스트레칭 Hot
    2024-01-08 조회 340 회

  •   기분 좋게 땀 흘리는 20분 요가 | 근력 강화, 땀나는 전신 요가 스트레칭 Hot
    2023-12-04 조회 336 회

  •   빨리빨리에 길들여진 우리에게 꼭 필요한 요가 | 인요가 30분 딥 스트레칭 Hot
    2022-12-05 조회 335 회

  •   POST WORKOUT STRETCH - for injury prevention & flexibility Hot
    2024-02-01 조회 328 회

  •   마음이 편안해지는 요가 스트레칭 | 편안한 힐링요가, 전신 스트레칭 Hot
    2024-02-05 조회 325 회

    • 검색

      게시글 집계

      전체
      8,923
      24시간
      16
      7일간
      115
      30일간
      452

    접속자 집계

    오늘
    2.1K
    어제
    1.8K
    최대
    5.4K
    전체
    1.3M
    Copyright © 2019 - 2025 https://9suom.com All rights reserved.