머리, 어깨, 무릎, 발! 30분 전신 딥 스트레칭요가 l 피로회복, 부종완화, 혈액순환 페이지 정보 추천0 목록 본문 조회 285회 작성일 23-01-19 19:01 머리, 어깨, 무릎, 발! 30분 전신 딥 스트레칭요가 l 피로회복, 부종완화, 혈액순환주의 : 부상에 주의하세요. 전문가와 상담 후 따라하세요. 무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 따라할 수 있을 만큼만 하세요. #전신스트레칭 #요가 #30분이상 #운동 #관리 관련링크 https://youtu.be/wMhYMMGZgVI 19회 연결