자기관리 | 6 MIN EVERYDAY STRETCH - for stiff muscles, flexibility & after your workout I Pamela Reif | 매일 6분 스트레칭 - 근육풀기, 유연성회복 및 홈트 후 > 스트레칭

• 목록

조회 320회 작성일 21-12-21 20:19

6 MIN EVERYDAY STRETCH - for stiff muscles, flexibility & after your workout I Pamela Reif |  

매일 6분 스트레칭 - 근육풀기, 유연성회복 및 홈트 후

주의 : 

부상에 주의하세요. 

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

#홈트 #스트레팅 #운동 #근육운동 #유연성 #근육풀기

관련링크

• https://youtu.be/72MQmD8Z9Zw
  50회 연결