골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭
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작성일 22-05-03 16:11
#스트레칭 #홈트레이닝 #요가
골반을 풀어주는 요가 스트레칭 | 골반통증, 골반교정, 고관절 통증 완화 스트레칭
주의 :
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
#스트레칭 #홈트레이닝 #요가
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https://youtu.be/C2Xw4xBvAKU
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