유튜브추천 | 30 MIN Full Body Sweaty STRENGTH and CARDIO HIIT Workout - With Weights, Home Workout, No Repeats 근력 및 유산소 30분 전신운동 - 웨이트, 집에서 하는 운동, 반복 없음 > 유튜브추천 | 홈트레이닝

본문 바로가기
    사이트 내 전체검색

유튜브추천 | 홈트레이닝

부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



30 MIN Full Body Sweaty STRENGTH and CARDIO HIIT Workout - With Weights, Home Workout, No Repeats 근력 및 유산소 30분 전신운동 - 웨이트, 집에서 하는 운동, 반복 없음

페이지 정보


추천0

본문

조회 2,140회 작성일 23-05-13 13:38

30 MIN Full Body Sweaty STRENGTH and CARDIO HIIT Workout - With Weights, Home Workout, No Repeats  

근력 및 유산소 30분 전신운동 - 웨이트, 집에서 하는 운동, 반복 없음


점프있음, 덤벨필요

층산소음주의


주의 : 

부상에 주의하세요. 

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



#30분 #전신운동 #고강도인터벌운동 #홈트 #홈트레이닝 #Workout #30min #반복없음 #근력운동 #유산소운동 #점프있음 #층간소음주의
Total 225건 / 10 페이지

  • 10 MIN HIIT + STANDING ABS - high intensity, calorie burn I Pamela Reif | 10분 HIIT + 스탠딩 ABS - 고강도, 칼로리 소모 I
    Great

    조휘수 912 회 2022-02-10

  • 20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif | 홈트레이닝 20분 전신 운동 - 기초단계 // 장비 없음 //점프 있음
    Great

    조휘수 989 회 2022-01-05

  • 10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif | 10분 기초 AB (복근 &등 ) 운동 ( 장비 없음 )
    Great

    조휘수 942 회 2021-12-25

  • 25 MIN LOW IMPACT WORKOUT - FULL BODY HIIT (No Equipment, No Jumping, No Repeat) 25분 낮은단계 운동 - 전신 운동 (고강도 인터벌 트레이닝) (장비 없음, 점프 없음, 반복 없음)
    Cool

    조휘수 1.5K 회 2021-12-25

  • 30 MIN NO JUMPING HIIT CARDIO - ALL STANDING Workout - No Equipment - No Repeat , Low Impact |30분 동안 점프 없는 유산소 (고강도 인터벌 트레이닝) 운동 - 일어나서 하는…
    Cool

    조휘수 1.6K 회 2021-12-25

  • 15 MIN THIGH WORKOUT - focus on inner thighs, tone & tighten / No Equipment I Pamela Reif | 15분 허벅지 운동 - 허벅지 안쪽, 탄력 및 타이트닝에 집중 / 장비 없음
    Cool

    조휘수 1.1K 회 2021-12-21

  • 15 MIN SIXPACK WORKOUT - intense ab workout / No Equipment I Pamela Reif | 15분 식스팩 운동 - 강렬한 복근 운동 / 장비 없음
    Great

    조휘수 889 회 2021-12-21

  • 10 MIN BOOTY & ABS - a slow workout on the floor - No Squats, No Jumps, Low Impact I Pamela Reif | 10 분 홈트 및 ABS - 바닥에서 느린 운동 - 스쿼트 없음, 점프 없…
    Cool

    조휘수 1.7K 회 2021-12-21

  • 15 MIN BOOTY WORKOUT, LOW IMPACT - knee friendly, no squats, no jumps / No Equipment I Pamela Reif | 15분 홈트, 낮은 충격 - 무릎 친화적, 스쿼트 없음, 점프 없음 …
    Great

    조휘수 881 회 2021-12-21
  • 검색


      게시글 집계

      전체
      8,446
      24시간
      5
      7일간
      109
      30일간
      381

    접속자 집계

    오늘
    266
    어제
    2.1K
    최대
    5.4K
    전체
    1.2M
    Copyright © 2019 - 2025 https://9suom.com All rights reserved.