10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif | 10분 기초 AB (…
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작성자 관리자 작성일 21-12-25 23:53 조회 914 댓글 0본문
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif |
10분 기초 AB(복근 & 등) 운동 ( 장비 없음 )
주의 :
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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- https://youtu.be/1f8yoFFdkcY 70회 연결
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