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15 MIN TOTAL BEGINNER FULL BODY WORKOUT (No Repeats, No Equipment, No Jumping)

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조회 1,143회 작성일 23-02-24 14:18

15 MIN TOTAL BEGINNER FULL BODY WORKOUT (No Repeats, No Equipment, No Jumping)

주의 :

부상에 주의하세요.

전문가와 상담 후 따라하세요.

무리가 올 경우 즉각 중단하세요.

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

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15 MIN TOTAL BEGINNER FULL BODY WORKOUT (No Repeats, No Equipment, No Jumping)
a 15 min fat burning, full body workout you can do at home without any equipment! A workout designed for TOTAL BEGINNERS! Wether you are just getting into fitness, or are getting back in the fitness game... this one is for you!
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