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30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates (No Equipment)
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조회 1,369회
작성일 23-01-23 09:20
#30분 #30min #운동 #자기관리 #체력 #전신운동 #workout #홈트 #홈트레이닝 #필라테스
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30 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates (No Equipment)
주의 :
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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https://youtu.be/zdw1V-IBekc
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