-->

유튜브추천 | 15 MIN FULL BODY CARDIO - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif [15분 유산소 전신운동 | 칼로리 태우기 ! 맨몸운동] > 유튜브추천 | 홈트레이닝

본문 바로가기
    사이트 내 전체검색
  • 패션   291.5K
  • 피부관리   121
  • 헤어스타일35
  • 메이크업   2221
  • 춤연습45
  • 스트레칭65
  • 홈트레이닝   2201

    • 유튜브추천 | 홈트레이닝

    부상에 주의하세요.  

    전문가와 상담 후 따라하세요. 

    무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

    따라할 수 있을 만큼만 하세요.



    15 MIN FULL BODY CARDIO - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif [15분 유산소 전신운동 | 칼로리 태우기 ! 맨몸운동]

    페이지 정보


    추천0

    본문

    조회 1,396회 작성일 22-11-16 11:46

    15 MIN FULL BODY CARDIO - burn lots of calories / No Equipment I Pamela Reif [15분 유산소 전신운동 | 칼로리 태우기 ! 맨몸운동] 


    점프있음

    층간소음 주의



    주의 : 

    부상에 주의하세요. 

    전문가와 상담 후 따라하세요. 

    무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

    따라할 수 있을 만큼만 하세요.



    #홈트레이닝 #트레이닝 #홈트 #workout #15분 #운동 #체력 #관리 #체력관리 #자기관리 #점프있음 #유산소운동 #칼로리태우기 #층간소음주의
    Total 201건 9 페이지
    정렬 : 조회 추천 예전글

  • 10 MIN HIIT + STANDING ABS - high intensity, calorie burn I Pamela Reif | 10분 HIIT + 스탠딩 ABS - 고강도, 칼로리 소모 I
    HOT
    인기
    조휘수 706 회 2022-02-10

  • 20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif | 홈트레이닝 20분 전신 운동 - 기초단계 // 장비 없음 //점프 있음
    HOT
    인기
    조휘수 738 회 2022-01-05

  • 10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif | 10분 기초 AB (복근 &등 ) 운동 ( 장비 없음 )
    HOT
    인기
    조휘수 755 회 2021-12-25

  • 25 MIN LOW IMPACT WORKOUT - FULL BODY HIIT (No Equipment, No Jumping, No Repeat) 25분 낮은단계 운동 - 전신 운동 (고강도 인터벌 트레이닝) (장비 없음, 점프 없음, 반복 없음)
    WOW
    대박
    조휘수 1K 회 2021-12-25

  • 30 MIN NO JUMPING HIIT CARDIO - ALL STANDING Workout - No Equipment - No Repeat , Low Impact |30분 동안 점프 없는 유산소 (고강도 인터벌 트레이닝) 운동 - 일어나서 하는…
    WOW
    대박
    조휘수 1.2K 회 2021-12-25

  • 15 MIN THIGH WORKOUT - focus on inner thighs, tone & tighten / No Equipment I Pamela Reif | 15분 허벅지 운동 - 허벅지 안쪽, 탄력 및 타이트닝에 집중 / 장비 없음
    HOT
    인기
    조휘수 890 회 2021-12-21

  • 15 MIN SIXPACK WORKOUT - intense ab workout / No Equipment I Pamela Reif | 15분 식스팩 운동 - 강렬한 복근 운동 / 장비 없음
    HOT
    인기
    조휘수 667 회 2021-12-21

  • 10 MIN BOOTY & ABS - a slow workout on the floor - No Squats, No Jumps, Low Impact I Pamela Reif | 10 분 홈트 및 ABS - 바닥에서 느린 운동 - 스쿼트 없음, 점프 없…
    WOW
    대박
    조휘수 1K 회 2021-12-21

  • 15 MIN BOOTY WORKOUT, LOW IMPACT - knee friendly, no squats, no jumps / No Equipment I Pamela Reif | 15분 홈트, 낮은 충격 - 무릎 친화적, 스쿼트 없음, 점프 없음 …
    HOT
    인기
    조휘수 659 회 2021-12-21

    • 검색

      게시글 집계

      전체
      6,611
      24시간
      2
      7일간
      78
      30일간
      345

    접속자 집계

    오늘
    1.1K
    어제
    1.2K
    최대
    5.4K
    전체
    912.4K
    Copyright © 2019 - 2024 https://9suom.com All rights reserved.