요가와 근력운동 한번에 하는 루틴 | 근력 유산소, 전신 올인원 운동, 요가 워크아웃 페이지 정보 추천0 목록 본문 조회 707회 작성일 22-06-28 17:01 요가와 근력운동 한번에 하는 루틴 | 근력 유산소, 전신 올인원 운동, 요가 워크아웃주의 : 부상에 주의하세요. 전문가와 상담 후 따라하세요. 무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 따라할 수 있을 만큼만 하세요. #홈트레이닝 #요가 #근력 #유산소운동 #자기관리 #쳬력관리 #운동 #홈트 관련링크 https://youtu.be/8bhVTAOIZ7E 14회 연결