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30MIN Pilates X Strength Workout

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조회 7회 작성일 25-05-06 10:49

30MIN Pilates X Strength Workout


점프있음

층간소음주의



부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.



#홈트레이닝 #홈트 #운동 #체력 #30분 #30min #관리 #필라테스 #스트레칭 #workout #덤벨필요
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