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10 MIN MEDIUM HIIT / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif | 10분 중급 HIT | 중간 수준 | 이 HIIT한 운동이 죽을 만큼 힘들 수 있어.
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조회 1,514회
작성일 22-05-18 21:48
#홈트 #홈트레이닝 #다이어트 #고강도 #운동 #운동하기 #체력관리. #살빼기 #관리하기 #몸매가꾸기 #건강하기 #10분 운동 #칼로리 소모하기 #칼로리 소모 #칼로리 태우기
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10 MIN MEDIUM HIIT / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif
10분 중급 HIT | 중간 수준 | 이 HIIT한 운동이 죽을 만큼 힘들 수 있어.
점프 있음, 층간소음 주의
주의 :
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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관련링크
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https://youtu.be/7537-yAhASA
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