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조회 983회 작성일 22-05-18 21:42

10 MIN CALORIE KILLER / Medium Level - a HIIT workout that won't kill you I Pamela Reif | 

10분안에 칼로리 태우기,칼로리 소모하기 / 중간 수준 | 이 HIIT한 운동이 죽을 만큼 힘들 수 있어.

점프 많음, 층간소음 주의

주의 : 

부상에 주의하세요. 

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

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• https://youtu.be/NmCXy7oMsOs
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