Nobadaddiction | 조회수: 844.3K | 좋아요: 16.4K20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
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조회 474회
작성일 25-01-07 20:23
#workout #홈트 #홈트레이닝 #운동 #20분 #20min #고강도 구간 훈련 #고강도 #전신운동 #점프있음 #층간소음주의
아래 박스안에 나오는 유튜브 상세내용은
지금 이 사이트가 아닌 유튜브에서 그대로 불러온 내용으로
여기에 저장되지 않으며 사이트 검색에서 검색되지 않습니다.
이벤트나 다른 관련 내용이 있는 영상은 해당 유튜브 채널에서 확인하시기 바랍니다.
Calorie-burning HIIT workout that’s all standing and with no equipment. Target your full body with no repeats, perfect for a quick, effective session at home. 📱 Download the OSX App: https://joinosx.com/ 🤝 Apply for 1:1 coaching with me: https://joinosx.com/coaching 🗣️Talking version of this workout: https://youtu.be/YfIVllyojnQ ▸ All Standing Cardio HIIT Workout ▸ Time: 20 Min ▸ Intervals: 45s on / 15s Rest ▸ No Equipment ▸ Calorie Burn ∼ 300 Oliver's IG: https://www.instagram.com/olisjostrom/ Siia's IG: https://www.instagram.com/coach_siia/
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
점프있음,층간소음주의
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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관련링크
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https://youtu.be/ce6YfBgdOfU
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