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20 MIN FULL BODY HIIT with weights (NO REPEATS)
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조회 253회
작성일 24-11-14 13:19
#20 min #20 분 #전신운동 #고강도 인터벌 트레이닝 #웨이트 #덤벨필요 #발구르기약간 있음 #층간소음주의 #FULL BODY #HIIT
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20 MIN FULL BODY HIIT with weights (NO REPEATS)
발구르기 약간 있음, 층간소움즈의
덤벨필요
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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https://youtu.be/1TeYBhbURAw
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