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20 MIN FULL BODY HIIT with weights (NO REPEATS)

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조회 245회 작성일 24-11-14 13:19

20 MIN FULL BODY HIIT with weights (NO REPEATS)


발구르기 약간 있음, 층간소움즈의

덤벨필요



부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



#20 min #20 분 #전신운동 #고강도 인터벌 트레이닝 #웨이트 #덤벨필요 #발구르기약간 있음 #층간소음주의 #FULL BODY #HIIT
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