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MadFit | 조회수: 408,040 | 좋아요: 11,890

20 MIN FULL BODY HIIT with weights (NO REPEATS)

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조회 248회 작성일 24-11-14 13:19

20 MIN FULL BODY HIIT with weights (NO REPEATS)


발구르기 약간 있음, 층간소움즈의

덤벨필요



부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.


#20 min #20 분 #전신운동 #고강도 인터벌 트레이닝 #웨이트 #덤벨필요 #발구르기약간 있음 #층간소음주의 #FULL BODY #HIIT
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20 MIN FULL BODY HIIT with weights (NO REPEATS)


Follow along to this 20 min FULL BODY HIIT workout with me! Today we're using light weights to increase resistance and work on building basic strength while also keeping the pace high, to keep the heart rate up! There are NO REPEATS so it's impossible to get bored with this workout! 👉🏼 DOWNLOAD THE MADFIT APP HERE: https://madfit.app.link/e/store 👉🏼 MADFIT FITNESS ESSENTIALS (mats, booty bands, etc): https://store.madfit.co/ #homeworkout #fitness #workout ⭐️ WARM UP FIRST! : https://youtube.com/playlist?list=PLN99XDk2SYr5BWr23Q7RfP9ENtXQCp_4f ⭐️ COOL DOWN AFTER! : https://www.youtube.com/playlist?list=PLN99XDk2SYr52XNYI3rJ0beT_fo1iePS2 ✘ I N S T A G R A M: @madfit.ig ✘ T W I T T E R: @maddielymburner ✘ F A C E B O O K: facebook.com/madfit.ig ✉ C O N T A C T (business inquiries): madfit95@gmail.com


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