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따라할 수 있을 만큼만 하세요.



20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat

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조회 412회 작성일 24-10-10 14:53

20 MIN Fat Burning Full Body Workout for Total Beginners | All Standing - No Jumping | No Repeat


발구르기 있음

층간소음 주의



부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.




#20분 #20min #운동 #체력 #몸관리 #홈트레이닝 #홈트 #workout #전신운동 #층간소음주의
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