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10 MIN BACK ATTACK, Back-Only Workout - 100% strength, 0% cardio I Equipment: weights + towel

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조회 442회 작성일 24-10-09 12:02

10 MIN BACK ATTACK, Back-Only Workout - 100% strength, 0% cardio I Equipment: weights + towel


발구르기 약간 있음, 층간소음주의



부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



#등운동 #10분 #10min #workout #홈트레이닝 #홈트 #층간소음주의
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