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36MIN Total Body Pilates Strength Workout

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조회 184회 작성일 24-10-08 23:19

36MIN Total Body Pilates Strength Workout



발구르기 약간 있음, 층간소음 주의

덤벨 필요



부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



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