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Eleni Fit | 조회수: 224.9K | 좋아요: 6K

30 Min All Standing FAT BURNING HIIT | Super Sweaty Cardio | Full Body | No Repeat

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조회 422회 작성일 24-10-08 11:57

30 Min All Standing FAT BURNING HIIT  Super Sweaty Cardio  Full Body  No Repeat



점프있음, 층간소음 주의



부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.


#유산소 운동 #30분 #30 min #전신운동 #HIIT #운동 #체력관리 #체력
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30 Min All Standing FAT BURNING HIIT | Super Sweaty Cardio | Full Body | No Repeat


Get ready for an ALL STANDING SWEATY HIIT workout to burn lots of calories and have fun! ❀Full Body Workout ❀Time: 40 sec on/ 10 sec rest Calorie Burn 250 - 350 Cal Warm Up 00:00 - 03:12 Workout 03:12 - 29:55 Cool Down 29:55 - 33:16 *The number of calories you burn will vary from person to person depending on your body composition, workout intensity and also fitness level but this might serve as a guideline. ❀ Don’t forget to Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any Workouts, Community Updates or Surprises: https://www.youtube.com/channel/UC6TSBn2RAx036n04GaN6McA ❀Join the Community: Fitness Channel Instagram: http://instagram.com/eleni.fit_ ❀ My Supplements: ESN (Code: "ELENI") https://www.esn.com ❀ My Active Wear: OACE (Code: "ELENIFIT") https://oace.de ❀ My Amazon Storefront: https://www.amazon.de/shop/elenifit ❀ Music: https://www.epidemicsound.com DISCLAIMER If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injury. Please notice that if you performing any exercise or program, you agree that you do so at your own risk. This channel offers health, fitness and nutritional information and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment.


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