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    30 MIN HIGH INTENSE PILATES | Fat Burning + Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down

    페이지 정보


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    본문

    조회 221회 작성일 24-08-05 15:07

    30 MIN HIGH INTENSE PILATES  Fat Burning + Muscle Toning  No Repeat, Warm Up + Cool Down


    발 구르기 약간 있음

    층간소음 주의


    부상에 주의하세요.  

    전문가와 상담 후 따라하세요. 

    무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

    따라할 수 있을 만큼만 하세요.



    #30min #30분 #필라테스 #근육운동 #지방태우기 #운동 #홈트레이닝 #홈트 #workout #층간소음주의 #발 구르기 있음
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