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조회 539회 작성일 24-07-16 16:37

30 MIN High Intensity - No Jumping  Fat Burning ABS  No Repeat, Sweaty  Warm Up + Cool Down

발구르기 약간 있음

층간소음주의

부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

#운동 #홈트레이닝 #홈트 #workout #30min #30분 #층간소음주의

관련링크

• https://youtu.be/yzQKYetY1gY
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