40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home) 40분 전신 근력 운동(집에서 덤벨 운동) 페이지 정보 추천0 목록 게시판 리스트 옵션 검색 본문 조회 370회 작성일 24-06-26 11:58 40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home)40분 전신 근력 운동(집에서 덤벨 운동)발구르기 있음층간소음 주의덤벨필요부상에 주의하세요. 전문가와 상담 후 따라하세요. 무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 따라할 수 있을 만큼만 하세요. #덤벨필요 #운동 #전신운동 #근력운동 #40분 #40 min #홈트 #홈트레이닝 #workout #관리 #층간소음주의 관련링크 https://youtu.be/SlUJMqLSaqc 7회 연결