40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home) 40분 전신 근력 운동(집에서 덤벨 운동)
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부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.