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30MIN No Equipment ARM TONING Workout (Biceps, Triceps & Shoulders)

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조회 736회 작성일 24-04-30 19:12

30MIN No Equipment ARM TONING Workout (Biceps, Triceps & Shoulders)


점프있음

층간 소음 주의


부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



#운동 #홈트레이닝 #30분 #30min #점프 있음 #층간소음 주의 #workout #홈트
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