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따라할 수 있을 만큼만 하세요.



20MIN No Repeats MetCon Workout / Compound Exercises

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조회 899회 작성일 24-04-25 16:11

20MIN No Repeats MetCon Workout / Compound Exercises



점프있음

층간소음 주의



부상에 주의하세요.  

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.



#20 min #20 분 #홈트레이닝 #홈트 #workout #운동 #체력 #점프있음 #층간소음주의
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