자기관리 | 15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats) 뱃살빼기 은동, 15분 코어 운동 [장비 없음, 반복없음] > 홈트레이닝

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조회 699회 작성일 22-03-22 23:14

15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (No Equipment, No Repeats) 

뱃살빼기 은동, 15분 코어 운동 [장비 없음, 반복없음]

주의 : 

부상에 주의하세요. 

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

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• https://youtu.be/Cnmy08JgakM
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