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유튜브추천 | 30 MIN FULL BODY BURN WITH WEIGHTS - HIIT With Dumbbells - No Repeat, Home Workout | 웨이트를 이용한 30분 전신 연소 - 덤벨을 이용한 고강도 훈련 - 반복 없음, 홈 트레이닝 > 유튜브추천 | 홈트레이닝

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    30 MIN FULL BODY BURN WITH WEIGHTS - HIIT With Dumbbells - No Repeat, Home Workout | 웨이트를 이용한 30분 전신 연소 - 덤벨을 이용한 고강도 훈련 - 반복 없음, 홈 트레이닝

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    조회 1,273회 작성일 24-04-16 15:47

    30 MIN FULL BODY BURN WITH WEIGHTS - HIIT With Dumbbells - No Repeat, Home Workout


    웨이트를 이용한 30분 전신 연소 - 덤벨을 이용한 고강도 훈련 - 반복 없음, 홈 트레이닝



    점프 있음, 층간소음 주의



    부상에 주의하세요.  

    전문가와 상담 후 따라하세요. 

    무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

    따라할 수 있을 만큼만 하세요.



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