30 MIN FULL BODY BURN WITH WEIGHTS - HIIT With Dumbbells - No Repeat, Home Workout | 웨이트를 이용한 30분 전신 연소 - 덤벨을 이용한 고강도 훈련 - 반복 없음, 홈 트레이닝
페이지 정보
추천0
본문
조회 2,186회
작성일 24-04-16 15:47
#홈트레이닝 #홈트 #workout #운동 #자기관리 #체력관리 #전신 운동 #30분 #30 min #덤벨필요 #점프있음 #층간소음주의
30 MIN FULL BODY BURN WITH WEIGHTS - HIIT With Dumbbells - No Repeat, Home Workout
웨이트를 이용한 30분 전신 연소 - 덤벨을 이용한 고강도 훈련 - 반복 없음, 홈 트레이닝
점프 있음, 층간소음 주의
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
#홈트레이닝 #홈트 #workout #운동 #자기관리 #체력관리 #전신 운동 #30분 #30 min #덤벨필요 #점프있음 #층간소음주의