30 MIN FULL BODY BURN WITH WEIGHTS - HIIT With Dumbbells - No Repeat, …
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작성자 9suom 작성일 24-04-16 15:47 조회 122 댓글 0본문
30 MIN FULL BODY BURN WITH WEIGHTS - HIIT With Dumbbells - No Repeat, Home Workout
웨이트를 이용한 30분 전신 연소 - 덤벨을 이용한 고강도 훈련 - 반복 없음, 홈 트레이닝
점프 있음, 층간소음 주의
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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