Full Body STRENGTH Workout with Dumbbells (No Jumping) 덤벨을 이용한 전신 근력 운…
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작성자 9suom 작성일 24-04-09 13:08 조회 93 댓글 0본문
Full Body STRENGTH Workout with Dumbbells (No Jumping)
덤벨을 이용한 전신 근력 운동(점프 없음)
가벼운 뜀이 있음
층간소음주의
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
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