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조회 1,834회 작성일 24-04-01 17:42

25 MIN ALL STANDING ABS Workout - No Equipment, No Sitting, No Repeats Home Workout

25분 올 스탠딩 ABS 운동 - 장비 없음, 앉기 없음, 반복 없음 홈 트레이닝

점프 있음, 층간소음 주의

부상에 주의하세요. 

전문가와 상담 후 따라하세요. 

무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

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• https://youtu.be/ZEiSZJFhBhY
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