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5 MIN AB BLAST - a quick & intense core workout 5분 AB BLAST - 빠르고 강렬한 코어 운동

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조회 1,255회 작성일 24-03-30 09:28

5 MIN AB BLAST - a quick & intense core workout 

5분 AB BLAST - 빠르고 강렬한 코어 운동



부상에 주의하세요.  


전문가와 상담 후 따라하세요. 


무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 


따라할 수 있을 만큼만 하세요.



#5분 #운동 #체력 #체력관리 #홈트 #홈트레이닝 #workout #5min
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