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무리가 올 경우 즉각 중단하세요.

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

MadFit | 조회수: 1M | 좋아요: 28.6K

20 MIN FULL BODY HIIT - All Standing, No Repeats, No Equipment

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조회 839회 작성일 24-02-17 11:24

20 MIN FULL BODY HIIT - All Standing, No Repeats, No Equipment

점프있음 층간소음 주의

부상에 주의하세요.

전문가와 상담 후 따라하세요.

무리가 올 경우 즉각 중단하세요.

따라할 수 있을 만큼만 하세요.

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20 MIN FULL BODY HIIT - All Standing, No Repeats, No Equipment
This workout is quick & effective and targets the full body! There's no repeats  and there's no equipment required. This workout can be done AT HOME and it is ALL STANDING! NO JUMPING alternatives provided! Get ready to sweat!
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⭐️ WARM UP FIRST! : https://youtube.com/playlist?list=PLN99XDk2SYr5BWr23Q7RfP9ENtXQCp_4f
⭐️ COOL DOWN AFTER! : https://www.youtube.com/playlist?list=PLN99XDk2SYr52XNYI3rJ0beT_fo1iePS2

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