20 MIN Dumbbell Full Body Workout - Compound Movements | NO REPEAT 페이지 정보 추천0 목록 본문 조회 389회 작성일 24-02-01 11:41 20 MIN Dumbbell Full Body Workout - Compound Movements NO REPEAT부상에 주의하세요. 전문가와 상담 후 따라하세요. 무리가 올 경우 즉각 중단하세요. 따라할 수 있을 만큼만 하세요. #20분 #20min #덤벨필요 #전신운동 #홈트레이닝 #홈트 #반복없음 #층간소음주의 #근육운동 #근력운동 #근육 키우기 #몸 키우키 #workout 관련링크 https://youtu.be/icoe6C2E-aY 8회 연결