10 MIN ONLY BACK - Bodyweight Workout, on the floor - maximum focus on back muscles I No Equipment
페이지 정보
추천0
본문
조회 1,035회
작성일 24-01-17 14:09
#10분 #등 운동 #10 min #workout #홈트 #홈트레이닝 #운동 #관리 #점프 없음 #누워서 하기 #등 근육
10 MIN ONLY BACK - Bodyweight Workout, on the floor - maximum focus on back muscles I No Equipment
등 운동 10분 - 바닥에서 맨몸 운동 - 등 근육에 최대한 집중 I 장비 없음
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
#10분 #등 운동 #10 min #workout #홈트 #홈트레이닝 #운동 #관리 #점프 없음 #누워서 하기 #등 근육
관련링크
-
https://youtu.be/x0UKQEG-mi4
10회 연결