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No REPEATS HIIT Workout! (Full Body // No Equipment) 반복없는 고강도 인터벌 운동 | 전신운동 | 장비없음
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조회 1,377회
작성일 23-12-06 18:40
#운동 #체력 #전신운동 #Full Body #Workout #홈트레이닝 #홈트 #HIIT #고강도 인터벌 운동 #점프있음 #층간소음주의 #체력관리
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No REPEATS HIIT Workout! (Full Body // No Equipment)
반복없는 고강도 인터벌 운동 전신운동 장비없음
부상에 주의하세요.
전문가와 상담 후 따라하세요.
무리가 올 경우 즉각 중단하세요.
따라할 수 있을 만큼만 하세요.
#운동 #체력 #전신운동 #Full Body #Workout #홈트레이닝 #홈트 #HIIT #고강도 인터벌 운동 #점프있음 #층간소음주의 #체력관리
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https://youtu.be/XolxOuGQ9oo
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